甘いものが精神的な病気に悪いのは、なぜ？
person40代/女性 -
統合失調感情障害です。お菓子は、あまり食べませんが、1日一杯、砂糖たっぷりのコーヒーを飲みたいですが、家族から注意されます。それで、砂糖の量は少なめになりました。たまにプリンを食べることが楽しみです。クッキーやケーキやスナック菓子は、ほとんど食べません。あんこの入った和菓子は、嫌いです。
炭水化物、タンパク質、たっぷりの野菜を食べています。
経験談で、精神的な病気の女性が、「今ごろ気づいたことですが、甘いものを減らすと、調子が良くなりました」と書いてあるのを、ずいぶん前に読みました。
甘いものを減らすと、なぜ、精神的な病気の調子が良くなるのですか？
また、お菓子をほとんど食べないわたしは、なぜこんなに体調がどんどん悪化するのでしょうか？
まぁ、ブラックのコーヒーを一杯飲むだけの日が多くなりましたし、もともとコーヒーは朝に一杯飲むだけでしたので、あまり関係はないかもしれないのですが、甘いものが大好きな友達のために、お聞きしたいです。
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