L-チロシン摂取による副作用について関心があります
person20代/男性 -
現在大学に在籍している学生です。
勉学の補助として記憶力と集中力を高めるためにL-チロシンのサプリメントを摂取しています。摂取期間は先月で１０ヶ月になります。L-チロシンを摂取する過程で身体にどのような影響や副作用が生じるのかという点に関心があります。
日本や海外のサイトでは主な副作用として「頭痛や胸焼け、腸内環境の変化が生じる」という記述が目立ちます。
しかし、医学関係の人に聞いてみるとL-チロシンの摂取は甲状腺に負担を与える可能性があると聞きました。具体的には過剰摂取を通じて甲状腺が肥大する、または甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があるため、L-チロシン単体での摂取は好ましくないという内容でした。
質問です。
実際にL-チロシンを摂取することで甲状腺に異常が生じたり、甲状腺機能亢進症を発症することはあるのでしょうか。また、もしこれらの副作用がないと考えられる場合、１日の許容摂取量を知りたいです。
実際に摂取した感想として、多少の胸焼けはありますが、摂取することで10時間以上集中力を維持できるようになりました。また、これらの副作用が心配なため、現在は摂取を二週間経っている状態です。特に体には異変を感じていません。
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