休養の仕方がわからない
person30代/女性 -
統合失調感情障害の者です。
先日質問させていただきお薬の調整と休養が必要だと教えていただいたのですが
薬は次の受診で相談するとして、休養はどの程度休養したらよいのでしょうか？
もうすぐ３歳になる息子が一人いて週５日５時間のパートと
休みの日はだいたい連絡がきて息子の保育園を休ませてご近所のママさん達と一緒にいます。
正直なところどう休んでいいかわかりません。
くだらない質問をしてすみません。
ご多用中かと存じますが何卒ご回答お願いします。
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