眠りたいです
person20代/女性 -
突然彼氏と連絡がとれなくなり、3日たちます。
前から頻繁に連絡をとってたわけではないのですが、会う約束をしてドタキャンされた状態で、連絡もとれないです。
この状態は変えれないので仕方ないと思ってるのですが、あまりよく眠れず食欲不振です。きちんと栄養はとろうと努力してるので食欲に関しては良いダイエットくらいに思ってるのですが、眠れないと仕事にも影響するし、イライラしやすくなってる自分が嫌です、病院に通うほうがいいのか、眠りやすくなる方法を教えていただきたいです
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