スジをいためたらどうすればいいか
person40代/女性 -
腕のスジをいためました。（そういう診断を受けました）
スジをいためる、とは医学的に何がどうなっている状態なのですか？
どうすれば治りが早くなりますか？
いためた腕を使わないことしか治す方法はないですか？
した方が治りが早くなること、逆にしない方が良いことはありますか？
一般的にどのくらいの期間で治るものですか？
急に大きな力がかからないような工夫はしています。
でも利き腕なので、些細なことで頻繁に動かすことが多く、小さな干渉が積み重なって
結局負担がかかり、治らない、または悪くなってきている気がしているんです。
もむ、ストレッチをする、整体院に行く、湿布、、何が良くて悪いのかそもそもわかりません。先生は忙しそうで詳しく聞けませんでした。
ちょっとスジをいためただけなら、ほうっておきますけれど、かなりいためたので
このまま普通に生活していると慢性化するのではないかと。
よろしくお願いします。
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