私は高血圧にあたりますか？

50代/女性 - 2019/02/12

血圧についてご相談します。１年前くらいから、朝晩と血圧を測っています。朝は起きてから、トイレに行き、５分くらい椅子に座って安静にしてから測ります。時間はだいたい6時半から7時の間。土日祝の日は少し遅くなります。夜は結構、バラバラ。夕食後で９時から10時頃が多いです。やはり椅子に座って安静にしてから測ります。
数値はだいたい、上は125くらいから135、下は80から90くらいのことが多いです。たまに、高くなることもあります。145くらいです。体調がよくないと感じると高めか低めかどちらかのことが多いです。おおざっぱな言い方ですみません。
いつもは５分くらい、安静にしてから測るのですが、先日、確定申告の書類を作成するという作業を何時間かしたあと、歯を磨き、トイレに行ったあとすぐ測ったら、上は158、下は85となり、高くてびっくりしました。３分ほどじっとしたあと測ったら、145の85くらい、さらに１分ほどしてから測ったら136の85になりました。緊張状態が続くと高くなるのでしょうか？ １日のうちで、緊張状態が続くことは結構あると思います。そのときずっと160近いとなると、私の年齢は今、58ですが、そろそろ血圧降下剤の服用も考えたほうがよいのでしょうか？私の血圧は高血圧の部類に入りますでしょうか？
血圧は手首で測る家庭用のものです。