疲れやすい、怠いときの対応方法について

40代/女性 - 2019/02/21

子どもの頃から疲れやすく、いつも眠かったり怠いなか生きてきました。

先日、総合診療を掲げている病院にいきましたが、遅延性アレルギーと後鼻漏と喘息は指摘され、喘息とアレルギーの投薬中です。

他は検査によると健康とのことですが、別件で心療内科にかかっており、その事もあってか

「 まぁ、頑張って生きていきましょう」

と言われました。
体質なら自分でなんとかするしかないのですが、アレルギーは薬で改善しつつあり、嗅覚障害も緩和されてきました。

が、それにより疲れ、怠さはとれません。

疲れやすい、だるいなどという、抽象的な症状はどこに相談しても血液検査は問題なしで終わるので、かかる病院はないのですよね。

昨日今日は、どうしても気力なのか疲れなのか起き上がらずに仕事を２日休んでおります。
明日は行かねばとおもうのですが…

何かよい診療科なり対応策があれば教えてください。