夜中に変な行動をします

40代/女性 - 2019/02/23

最近夜中に携帯電話を齧ってしまいます。
だいたい途中で気づいてやめるのですが、ここ2ヶ月でガラスフィルムを4〜5枚ダメにしてしまいました。
試しに携帯を隠して寝てみましたが、隠し場所から取り出していました。
なぜこのようなことをし始めたのか、訳がわかりません。
今のところ本体は無事ですが、とても心配です。
他にはお菓子を食べるという症状があります。
何か良い対処法はないものでしょうか？