全く痩せない
person30代/女性 -
全く痩せないのですが何故でしょうか。
3年前に出産しました。
一旦は戻りましたが、完全母乳にもかかわらず、3ヶ月で母乳の量が減り出した頃から、ブクブク太り始めました。
食生活は良いとは言えず、妊娠糖尿病の制限食の反動から、インスタントなどを食べたり、お菓子も普通に食べていました。
今149センチ64キロになりました。
以前は喫煙しており、46キロ。禁煙で53キロになってその後妊娠。現在に至ります。
産後に2食から3食に増えた事もあります。
2週間前から、朝はプロテインとバナナ、昼はしっかり食べ、夜は普通の食事とプロテインです。
いずれも一人前程度の量です。
朝をプロテインにしてから1キロ減りましたが、そこからびくともしません。
サイズも変化が無く、途方にくれています。
食べてるからと言われても、痩せてる人がみんな全然食べてないわけではないし、1日１食くらいにしないとダメなんでしょうか？
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