帝王切開後の筋トレはいつからしても良いですか？
person30代/女性 -
1/20に帝王切開にて第一子を出産しました。
傷は横切りで約15センチ程度です。
1ヶ月検診にて、傷口の治り、子宮の戻りともに良好とのことでした。
そこで質問なのですが、スタイル維持のためのトレーニング（腹筋など）はもう始めても良いものでしょうか？力をかけたときに傷口が開かないか心配です。
また、傷口の痛みは全くありませんが、傷の上（おへそ寄りの部分）が押したりするとまだ少しだけ痛みます。この痛みの原因は何でしょうか？
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