精神的な辛さ
person30代/女性 -
最近、嫌なことが重なりかなり辛いです。自分がもっとこうできていたら、こうしていればという後悔が多く自分に自信が無くなり何よりも自分自身が1番許せません。
時折持ち直して何かを楽しいと感じることも出来るのですが、急に嫌だったことを思い出し涙が止まらなくなります。
そういう状態になると食欲も無くなり、夜もなかなか眠れなかったり夜中に起きてそこからまたしばらく眠れなくなります。
人と話していても疑心暗鬼で裏を読んで全く楽しくなく、もう人と関わるのをやめた方が楽なのでは?と思い始めてきました。
うつ等の症状とは違うと思うのですが、今まで楽しいと感じていた物が楽しくなくなってしまったので辛いです。
こういった症状でも話を聞いてもらえる病院等はあるでしょうか?
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