精神的不安が続きます。

40代/男性 - 2019/03/07

ここ最近休日は、やる気が起きないというか、お風呂に入ったり、歯を磨いたり顔を洗ったりと言う作業が面倒になって、
また食事をするのも面倒ななりました。
また外出も明確な予定がないとできなくなりました。
そして
仕事がある日は起きて準備をして出るのは大丈夫でしたが、
ここ最近は目を覚ましても布団から出るのがきつくなりました。
不安なことをいろいろと抱え込んだり、考えたりしてしまいます。