1週間くらい寝つきが悪い

20代/女性 - 2019/03/11

最近、身体的にも精神的にもすごく疲れを感じているのですが、夜眠れません。夕方はすごい眠いのですが、布団に入ると頭が冴えてしまい3時間くらい経たないと寝れません。それなのに朝はすごく早く目が覚めてしまい、疲れが全く取れません。最近、色々あって塞ぎ込んだり考え込んだりしてしまうことが多いのですが、ストレスが関係あるのでしょうか？？

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