心療内科受診時、伝えるべきポイント。

20代/女性 - 2019/03/12

今現在、てんかん専門科受診中で、それとは別に心療内科を受診したいと考えています。
客観的に見て、心療内科を受診しても大丈夫でしょうか？
考えをまとめて伝えることがとても苦手なので、気になっていることや困っていることを具体的にまとめてみました。
カウンセリング希望なのですが、その前に医師の問診があります。
長すぎますよね…？伝えるべきポイントとかってありますか？

・焦ると、一瞬声が出なくなる。
(声を出すのに時間がかかる)
・説明しようとしても、考えがまとまらずに相手に話が伝わらない。
・集中力が途中で途切れやすい。
・記憶力の低下を感じる。
・仕事中、相手の何気ない一言で急かされている感じや責められている感じがする。
→人前にも関わらず泣き出してしまうこともあり、自分では止められない。
・時間内に仕事がこなせるかと考えると急かされている感じがしてしまい、イライラする。
・ちょっとでも出来ないことがあると、自分を責めてしまい落ち込みやすい。
・イライラする出来事を、急に思い出してはイライラを繰り返す。イライラするとなかなかクールダウンできない。
・突然、理由もなく泣きたいような気持ちになる。涙が込み上げてくることも。
(夕方に多い)
・もし、○○だったらと不安感が強くなると、じっとしていられなくなる。ちょっと、呼吸が浅くなる感じがする。(酸素が足りないみたいな)
・眠りが浅い。
・下痢や便秘をしやすい。もし、お腹が痛くなったらどうしようと考えると、お腹を下してしまう。
・たまに、大きく息を吸った時に、左胸がピンポイントで刺されるような痛みあり。１～２分で落ち着く。