脊髄管狭窄症と診断、マッサージはだめですか？

50代/女性 - 2019/03/16

10年以上肩こりと腰痛があります。
１ヶ月前位にぎっくり腰みたい症状になり、整形外科を受診しました。
首こりもあり、首と腰のX-Pを撮りました。首は第５．6頸椎が少し変形してストレートネックになってる。腰は脊髄管狭窄症だと診断を受けました。
脊髄管狭窄症なのでマッサージ等受けると症状が悪化すると言われました。
マッサージ等はだめなのでしょうか。