両肘に痛みが気になります

40代/男性 - 2019/03/20

左肘が痛みが2ヶ月以上あります。腕を使う運動をしてないません。昨年2月も同じ痛みがあり病院に行きましたがテニス肘と言われました。テニスをしているわけではないですけどがスマホとか姿勢も影響すると言われました。最近では右肘も痛いです。ネットで調べると巻き肩の人は肘痛になりやすいと書いてありました。確かに肩が前に出てます。マッサージとか接骨院で巻き肩と言われます。姿勢も意識していますがなかなか治らないです。若い頃に結構肩周りを鍛えて、肩に筋肉がついてます。その筋肉に引っ張られ、悪い姿勢に戻ってしまいます。
気になるのが、朝、起きた時が一番痛いことです。全く動かないってことではなく、目が覚めて痛みを感じながらでも動かせます。こわばりでは無いと思います。左肘だけならテニス肘かな？って思いますが両肘になると、若干気になります。
調べるとリウマチというキーワードにぶつかります。病院に行って検査をするのが良いと思いますが、なかなか時間がとれません。
2年ほど前に手首の関節痛が続き、検査しましたがリウマチの反応はありませんでした。両肘痛でもリウマチではない可能性はありますか？