血圧高い時の対処

40代/女性 - 2019/03/21

血圧がここのところ夕方～夜にまず１回目が必ず163/100位になります。三回計って平均値が145位になります。
昼間は137位なのですが。
薬物治療を始めた方がいいですか？
160位あってもまずは生活改善の治療から入るのでしょうか？
血圧が高い状態がどのくらい続くとまずいとかあるのでしょうか？

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