突然の腰痛 ストレス?冷え？

30代/女性 - 2019/03/23

突然寝てる夜中に腰痛になり、1日経っても歩くのが辛い程です。
薄着で寝たので冷えたか、うつ伏せ寝で寝違えたか、育児ストレスか？と思っています。
市販の速効性のある鎮痛剤を飲んでも全く効きませんでした。
ストレスで腰痛にはなりますか？
病院が休みなので、授乳中に使える薬や対処法など教えてください。