白衣高血圧が強烈に出ます。克服方法をご教授下さい。
person40代/男性 -
私も、他の白衣高血圧の皆さんと同じ症状です。かかりつけ医の前では、大体150~90です。健康診断でも、140~150です。前回は一回目が160まで上がりました。家ではだいたい120~70ですか、最近は一回目に測定すると130~140になり、だんだん下がって最終的には110前後です。血圧は毎日測るようかかりつけ医には言われいますので毎日憂鬱ではありますが測定してます。
昨日休日だった為、朝十時頃から1時間【2分間隔で】測定してみました。
歩いて見たり、座って見たり、トイレに入って見たり、結果はトイレに入っても120前後でしたが、やはり計測したばかりはゆったりソファーに座っていても150になったリと。やはり精神面が一番左右されるのでしょうか?
克服する方法はないのでしょうか?
因みに血圧の一日の変動幅はどの程度なら問題ないのでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
