精神科の主治医の発言について

person40代/女性 -

現在、AC、身体表現性障害、不眠症で毎週金曜日に通院しています。主治医から言われた事をメモしています。先週主治医に「視野が狭い」と言われ(後で夫に聞いてみたら夫にも視野が狭いと言われました)「どうしたら視野がひろがりますか?」と質問したら「金曜日の受診日に視野が狭い発言をしたら修正する」と言われました。メモを見てみると「承認欲求が強い」「否定される事に弱い」「薄情」「一点集中型」「早く治そうとしている」と言われていました。主治医には私の病気は治すのに5年から10年かかると言われています。今年で7年目になります。色々言われて凹んでいます。「どうしたら気分転換できるのか?」「何かノートを作りいつでも見られるようにして言われた事を深堀して解釈したらいいのか」と悩んでいます。アドバイスを頂けたら幸いです。

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