脂肪肝のダイエットについて
person40代/男性 -
以前に主人の脂肪肝で相談した者です。あれから酪農家という重労働なので250から300グラムのご飯にしました。なるべく鳥胸肉、ささみ、魚、豆腐類をとり、お弁当だけは唐揚げも入れたりします。野菜を三色食べるようにして間食をしないようにし、87キロが82キロに２ヶ月で減りました。本人に聞くと慣れてきたが、夕方仕事中に四時頃お腹が最近空くそうです。７時くらいまで残業してます。その間、飴を一個くらい舐めて仕事をしているそうです。ベルトもゆるくなりました。こんな風にしていけば、脂肪肝は治りますか？糖質をあまり減らすとよくないと聞いたので、先日の相談の回答の250グラムくらいにしてます。
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