妊娠初期の腰痛
person30代/女性 -
介護の仕事をしています。今11週目です。
なるべく負担のない業務に変えてもらっているのですが、お腹に力を入れないようにしているせいだと思うのですが仕事の後で腰が痛くなります。
いくつか質問があります。
1ある程度お腹に力を入れても大丈夫でしょうか?お腹に力を入れると下腹部に軽い痛みがある時があります。その後強くならなければ気にすることはないでしょうか?
2腰痛は赤ちゃんに影響がありますか?
3あぐらをかいたり、仰向けで両足をお腹の方まであげ開脚をするも楽です。初期からそのようなことをしても大丈夫でしょうか?また、やってしまったのですが大丈夫でしょうか?
4温めるとといいとありましたが、カイロや温めたタオルなど腰にあてても、赤ちゃんが熱くなったりしませんか?
5骨盤ベルトは初期からつけても問題ないでしょうか?
不安なことをたくさん書いてしまいすみません。よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。