会社での不安、恐怖感
person20代/女性 -
会社でのコミュニケーション等に困っています。精神科等に行った方が良いでしょうか？
症状
(1)すぐ泣いてしまう
自分の気持ちを伝えようとしたり、上司に忠告されたときに泣いてしまう。泣くと何も言えなくなるし、相手にも迷惑をかけるから止めたい。
(2)話せない
上司にもっと相談や雑談をするように言われます。しかし私は上手く話せないし、楽しくもないので、話す相手に申し訳ない気持ちになり話せない。
(3)動けない
他人と同じ部屋にいるとき(特に他人に見られているとき)、席を立ったり、コピー機を使ったりするのが怖い。監視されているように感じ、身体が強張る。
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