鼻呼吸で鼻の奥が痛いです。

person20代/女性 -

花粉症のせいか、息を吸うと鼻の奥が痛いです。
鼻呼吸すると痛いので口呼吸していたら喉も痛くなってきました。
炎症でも起こしているのでしょうか？
今妊娠中なので薬は飲めません。

薬は服用しないでどうにかなりませんか？

今は部屋を加湿してマスクをし、外へは出ないようにしています。
市販の点鼻薬も使ってみました。

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