後悔と心配に心が支配され、不眠、呼吸困難です。

50代/女性 - 2019/04/12

10日ほど前に、娘（22歳）の進路について、私が数年前に示唆したことが間違いだったことがはっきりしました。後悔と心配に心が支配され、夜もほとんど眠れず、血圧や心拍数が急に上がったり、息ができなくなったりして苦しいです。夫や娘は私の異変を心配していて、話も聞いてもらっています。それなのに自分の心がかたくなで身勝手な自分が許せないです。心療内科を受診した方がいいでしょうか。