頻尿の対処法はどうすればいいでしょう？
person70代以上/男性 -
７６歳男性です。数ヶ月前から頻尿が続いています。夜は夜中に１～２回トイレに行きます。昼は１０回程度、尿意を催すたびにトイレに行くのですが少量の時が多くたびたび行きます。尿意を催しても我慢していると膀胱の容量が増えてセンサ－が大量になって働くということを聞いたことがあるのですが我慢した方がいいのでしょうか？また肛門の筋肉を鍛える体操をするとよいとの話も聞いたことがありますがどんな運動をすればいいのでしょうか？前立腺は少し肥大していると病院で言われたことがあります。たびたびトイレに行けばすむことですが不安を感じています。
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