毎日牛乳でお腹がゆるくなることでの影響は？

30代/女性 - 2019/04/17

39歳女性です。
昔から、朝カフェオレを飲むのを日課にしていますが、同じく昔から便がゆるいです。
カフェオレには半分くらい牛乳を入れています。
おそらく牛乳のせいだろうと思いつつ、カフェオレを止めたくない気持ちで３０年近く毎日飲み続けてきましたが、こうして毎日牛乳でお腹を下しているような状態はやはり体に良くないものなのでしょうか？

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