性器ヘルペス疑い

50代/男性 - 2019/04/17

包茎のため、年に1度くらいひどい亀頭包皮炎になって、泌尿器科を受診していました。今回も同じと思って（仕事の関係でちがう）泌尿器科を受診すると、診察だけで性器ヘルペスの可能性があるといわれました（検査などはなかったです）
ただ、過去を振り返っても全く身に覚えがありません。先生にいうと、ヘルペスは、いつどこでどうやって感染したかはわからない、つかれた時に症状がでる、と言われました。ウィルス用の飲み薬と、細菌感染用の軟膏をもらいました。
そう言うものかと思ってクリニックを後にしましたが、あとでネットで調べると、性的な接触でしか感染しない的な記事がほとんどでした。
そのため、もし、性器ヘルペスの疑いだと言われたと（潔癖性の）妻に伝えると、ネットで調べて、大変なことになりそうです。
黙って治療するしかない、とも思うのですが、もし、簡単にうつるのだとすると、お風呂やトイレ、洗濯で家族にうつしかねないので、やはり話すべきかもと迷っています。（なお、妻とは10近くレスです）
質問は、身に覚えがなくても過去に性器ヘルペスに感染していたということはあるのでしょうか？　性的な接触以外での感染もあり得るのでしょうか？　また、家族にうつさないためには、何に気をつけた方がよいのでしょうか？
本当に困っています。