夜が怖になると体調不良
person40代/女性 -
夜になると胸が苦しくなるような不安、不調に悩まされています。内科的にも特に問題はありません。
夜が怖くなり、眠いのですが再び起きてしまうことが怖く、あえて数時間の眠りになるよう
無理して起きています。
以前はこんなことはなかったのですが。。。
実親と同居を始めてからなので、そのせいかと。
かと言って、環境的にも金銭的にも解消は無理で。
自分で、よかれと思って決めた同居なので自分に責任があり
旦那、娘たちには申し訳なく思っています。
この心理的状況から抜け出す方法を教えてください。
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