ぽっこりお腹の脂肪の落とし方
person40代/女性 -
お腹の脂肪の落とし方についてです。
食生活の見直し、ストレッチ、筋トレなどをして体重は減りましたが、
お腹のぽっこりまでは改善できませんでした。脇腹は落ちたのですが。
体の外側は筋トレなどのトレーニング、
では内側からは何ができるのか？と
考えてしまいました。
食生活の見直しだけでは無理なのかな？と考えちゃいました。
あるいはダイエットに関して勉強不足なのかもと。
お腹のお肉を内側から落とす方法ですが、アドバイスをいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
