パニック発作

40代/女性 - 2019/04/20

今日、特別に疲れる動作をしていないのですが、昼間から運転などを長時間したり、過緊張が続いていたためか、パニックぽくなってます。
疲れすぎて、起き上がる事もつらいですが、冷えもあり、足も冷たいです。
体を暖めたいのですが、体の力も抜けぎみです。
このまま、発作とか起きて、体がおかしくなっていかないか不安で血の気が引いています。
私は大丈夫でしょうか、過労で倒れたりしませんか。
ただただ怖いです。