先日風邪で受診し血液検査したら貧血でした

60代/女性 - 2019/04/21

お忙しい中申し訳ないです。先日熱っぽい関節が痛い、等と3月に入院した時の退院時の処方薬が少なくなり受診しました。60才女性152cm/42kgで高血圧・脂質異常・高尿酸血症があります。入院は自宅火災時の気道熱傷と顔・手の1度の熱傷です。退院と同時に東京都から長男が住む名古屋市に来て体力の回復を期待しているのですが、未だ地理不案内の為コンビニ食が現状です。過去妊娠中も貧血とは無縁でしたので今、出来る事を模索中です。ヒジキが好きなのでとは思うのですが昔のヒジキは鉄鍋で乾燥させたとかで今のヒジキは鉄含有量が少ないとか。冷凍の、ホウレン草位しか思い付きません。何か良い解決法は無いでしょうか。お手空きの折りにアドバイス頂けますと幸いです。宜しくお願い致します。