運動後の低血圧について

40代/女性 - 2019/04/21

高血圧でアムロジピン2.5mgとアジルバ10mg服用しています。

血圧が低くなってふらついたときがあると主治医に伝えたらアムロジピンが5mgから2.5mgに減量になり、翌朝110mg以下だったら降圧剤をその日は飲まないで下さいと言われました。

血圧は普段は上110台、下70台で安定しているのですが、運動した後は、いつも下がるみたいです。水分補給やクールダウンはしっかりおこなっています。

昨日も上89、下54、脈拍102になり、少しくらっとしました。昨日の朝の血圧は上106でしたので降圧剤は飲んでいません。

ウォーキングとジョギングを合わせて1時間程度運動しただけなのですが、運動後の血圧はどのくらいの値だと良いのでしょうか。

主治医に相談して降圧剤をもう少し減らしていただくのと、運動強度を低くするのとでは、どちらが良いのでしょうか。

運動後にふらつくのが一番怖いので何とかしたいです。

よろしくお願いします。