鬱病にプロテイン

30代/男性 - 2019/04/22

今年の3月に鬱病と診断され、イフェクサーを37.5服用しています。

プロテインとが鬱によいと聞き、
プロテインを25g程度飲んだところ、
数時間で不安感や焦燥感が落ち着き、前向きな気持ちが出てきました。

やはりタンパク質は、鬱に効果的なのでしょうか。

よろしくお願いいたします。

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