皮膚むしり症について教えて下さい。

30代/女性 - 2019/04/24

皮膚むしり症？病？について教えて下さい。
よろしくお願い致します。

昔から、足や指の皮をむく癖があります。
ささむけや足の裏の堅くなった部分など。

血が出るまでむいてしまいます。
口内炎やニキビ、できものも自分で潰してしまいます。かさぶたなどもむいてしまいます。

よくないとはわかっているのですが、無意識に手が動いてしまいます。

最近ネットで調べたら、皮膚むしり症という言葉を目にしました。
パーソナリティ障害、強迫性障害？（言葉を間違えていたらすみません）精神疾患と書かれていたのですが、
むしる行為で、安心したり、心が落ち着くということは全くなく、ただ無意識にむしってしまうのです。
むしっていて、止まらなくなる事はあるのですが、自分自身が精神的に不安定とは思いません。普通に日常を送っています。

無意識に癖でしてしまうので、自分の力だけでは治すのは難しいかなとは思うのですが。
安定剤などを飲むのは抵抗があります。

皮膚をむしってしまう行為は、全ての人が精神疾患に当てはまるのか教えていただきたいのです。
拙い説明で申し訳ありません。