不安感、被害妄想？が消えません
person40代/男性 -
私は、病的な心配性です。
先週、会社にて初めて見かけた社員がいて、その社員のことを以前より嫌悪感を持っている知り合いに似てるように見え同一人物ではないか？と思ってしまい、不安感に悩まされています。
その嫌悪感を抱く知り合いに似た人物を見ると、着てる服に盗聴器を付けたのではないかと？疑ってしまいます。
しかし、当然そんなものありません。
普通、ここで納得するものですが、それでも納得できず「目に見えない盗聴器」を
付けられたのではないか？と疑ってしまい、胃が痛くなります。
ここでこの妄想？に反論する事実として、
・そもそも、その嫌悪感を抱く知り合いは、別の会社に勤務している。
・似ていると思ったが、一瞬しか見てないので本当に似てたか不明
・自分の身体に触れられるようなことはなかった。
以上の事実があるのに納得できず、ただただ怖がっています。
何か良い手立てはないでしょうか？
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