授乳中の酔い止めの服用について

person30代/女性 -

現在、授乳中ですが止むを得ずトラベルミン(酔い止め)を飲みました。
ネットで調べると、服用後は授乳を避けた方が良いとの事ですが、具体的に何時間くらいさけたら良いでしょうか？
今後は、トラベルミンでなくプリンペランに切り替えた方が良さそうでしょうか？

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