数日前から頭痛とめまいがする

30代/女性 - 2019/04/26

数日前から頭痛とめまいがします。
特に夕方から夜ひどくなり、先ほど横になっているとグルングルン回るようなめまいがありました。立ち上がっても寝返りをしても回る感じがあったので今日は早く寝ようと思っているのですが、、、明日からGWで病院もしばらく行けないので対策や市販薬でオススメがあれば教えていただきたいです。