心配性？

20代/女性 - 2019/05/03

最近気持ちが晴れず、後ろ向きな考え方ばかりです。つまらないミスをいつまでも引きずったり、正しいか間違っているのかすらわからない疑問をずっと考えてたりです。仕事の終わりにいつも出勤簿を書いて判子をもらって帰るのですが、昨日まではちゃんとあったのに今日書こうと思ったら見当たらず、固定で入ってるので出勤した日は新しい出勤簿に一から全て書き直しました。クリーンキーパーの仕事をしてるので、モップを洗濯機で洗っている間、心あたりのある所は探したのですが見つかりませんでした。
探しながら合間合間でモップを片付けたので、赤いモップとタオルは片付けたと覚えているのですが青いモップを片付けたか全く記憶になく、私のあとに入ってる人に聞いて片付け忘れてたら片付けといてもらおうと思って、その人がいつも終わる時間辺りに電話かけたのですが、いつもよりはやくあがり既に、帰宅した後でした。次出勤の時に言われたらなんて言おう？など片付けたか忘れたか、それすら記憶にないことを、ちゃんと確かめなかった自分のせいにしてしまい、気持ちが落ち込んだり、趣味を楽しめなかったりなど毎日がつらいです。自分では気にしすぎだろって思ってはいるのですが一度気になると解決するまで落ち着きません。心配性でしょうか？結局なにもないことがほとんどなんですけど..。