妊娠中の体重管理について。

person30代/女性 -

妊娠中の体重管理についてです。
妊娠前は身長158.5cm体重63.5キロでした。
現在妊娠15週目で体重68.5で5キロ増えてしまいました。
増えすぎでしょうか?最近、食事のお白米を玄米100グラムに変え、気をつけています。夜だけ糖質を抜くのは良くないのでしょうか?
体重が増えたら、出産出来ないのですか?どんなリスクがありますか?
体重管理についてアドバイスお願いします。

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