真っ赤に日焼け…痛みあり

10代/男性 - 2019/05/06

連休の3～5日にサッカーの合宿をして帰ってきたら真っ赤に日焼けをしています。
(中１年 色白 日焼け止めを持たしましたが塗らず)
昨日、直ぐに帰ってきて氷等で冷やし、ベビー用品の桃のローシュンを塗りましたが顔と腕が真っ赤になっています。今朝は、触ったり何かに触れると痛いようです。
痛みもあり皮膚科を受診したいのですが掛り付けの病院はお休みです。休日診療の病院はありますが、受診しても速攻に効く治療があるのであれば受診しようと考えています。
休日診療した方がいいですか？
受診したらどんな治療やどんな投薬になりますか？
今直ぐに、何か処置てきないのであれば明日、掛り付けの病院でもいいかなと思ってます。
また、ビタミン剤を飲まそうかなと思って自宅にあるハイシー1000を見たら15才からでした。やはり、飲ますのは厳禁ですよね？
自宅出来る対処法も教えて頂けたら幸いです。