肺年齢改善可能でしょうか？
person30代/女性 -
肺年齢は寿命と一緒ですか？またジム等で肺活量を鍛えれば若返る事も可能ですか？診断結果が50歳ほど離れていたので今後不安で安心できません。何だか肺年齢を知った事で元気もなくなり、早く呼吸器科の良い先生を見つけ改善したいのですが、それまで精神的に落ち込んでばかりで、ダイエットする為の運動も仕事で使う階段も昇らないようにしています。前向きになれない為、精神的に呼吸が浅くなってしまっているような気もします。前向きになれるアドバイスを頂けたら嬉しく思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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