意識が飛ぶ睡魔のような感覚に襲われます(追加項目)
person20代/女性 -
小学校の頃から居眠りがありました。
寝不足のときもありましたが、基本的に規則正しい睡眠、食生活を送ってきました。たまに、耐えられないほどの睡魔に襲われ、授業中起きられなかったり、部活中に先生の話を聞きながら寝てしまうことがありました。
大学四年になり病院実習中なのですが、実習中しっかり聞きたいのに1日に一回~二回、30分前後耐えられない睡眠に襲われたり、気がついたら目の前真っ暗で気づいて目を開けるということが多くなりました。車を運転していてもいつの間にか意識が飛んでいて、ハッとして目を開けると信号が変わっていて慌てる、運転中に意識がとんで蛇行運転になっていると身の危険を感じます。椅子に座っているとき特に意識が飛ぶことが多いです。今は一人暮らしですが、睡眠は六時間以上、三食バランス考えて食べています。
昨年の今頃、授業中に突然体が動かなくなりそのまま意識がとんで倒れることが二回ありました。これに関連性があるか分かりませんが…
何よりも実習の先生に「集中力ない」と言われるのが辛いです。好きでこうなってるわけではないのに。でもこれを伝えたところで居眠りの言い訳としか思われないだろうし、大学四年にまでなって居眠りの言い訳をしたくないです。
私のこの居眠りのようなものは何なのでしょうか。教えて下さい。お願いします。
追加:十数年バスケをやって来ましたが今はやっておらず、その影響か低血圧気味です。(90/50)しかし寝付きはよく朝も比較的起きられ、毎朝太陽の日を浴びて目が覚めるようにしてます。晴れの日は5分程走って尚太陽の日を浴びるようにしています。それでも運転や座ると意識が飛びます。
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