右手のみ痛み、痺れ、こわばりが数ヶ月続いています

50代/女性 - 2019/05/08

自分で調べてみた範囲では、手根管症候群と思われる症状がかれこれ数ヶ月続いています。
最近では、夜中に痛みを繰り返したり（激痛）
一日中指先に痺れやこわばったりしているなどの症状がみられます。
手首の一部が少し腫れています。
一度、整形外科に行きましたがロキソニンを出されたのみでした。
そのため、自分でナボリンSを買い飲み始めました。
エクオールも取り寄せてるところです。（生理はまだありますが、終わりに向かってる感じがあります）
自己判断でしてることですがやめたほうがいいでしょうか？

困っているのは夜中の痛みと痺れです。
これが始まるととても眠れません。
鎮痛剤はできるだけ飲まないようにしたいのですが、そのために、痛みがでたときはどのようにすれば早く痛みが取れるかなどの方法はありますか？

また、ステロイド注射というのがあると知ったのですが、どんな副作用がありますか？
以前、20年近く前ですが、花粉症対策にステロイド注射をしてたことがあり、ひどい生理不順や筋肉が凹むなどあってやめたことがあります。
それとこれとは違うのかもしれませんが、ステロイドと聞くとそれを思い出してしまいます。
また、ステロイド注射をしたとして、効果は持続（完治）しますか？
定期的に受け続けなくてはいけないものなのでしょうか？
投薬をどれくらいして効果がなかったときにするものなのかも知りたいです。

ちなみにリウマチ因子は陽性でした。
しかし、レントゲン等の結果も含め、まだリウマチと断定はできなくて様子見のところです。

質問が多くすみませんが、よろしくお願いします。