何年か前から起きる動悸と過呼吸
person40代/女性 -
症状の始まりは6年前くらいに始めた
今の職場に遅刻しそうになり、着替えを終えて、朝礼に参加している時に動悸に襲われて、少し休んで居たら治りました。その時に内科へ行き、自律神経が乱れているかもねという事で様子をみていました。
2年前に父を思ってもみなかった形で亡くし、しばらく経った後に友達にその事を話し始めたら動悸が始まりました。
先日の大型連休中に子供と実家に帰省する際に運転中に手に力が入らなくなる感覚と視界が少し狭くなるような感じと動悸が…
咄嗟に過呼吸だなと感じて窓を開けて、子供に音楽をかけてもらったり、呼吸に注意して吐く息に集中させていたら、少しずつ治っていきました。
無意識に自分のピンチ時に呼吸が乱れる？
それが動悸に繋がっているのかな？と
自己分析しているのですが。
1番初めの時は仕事が決まったばかりの職場で遅刻してはいけないのでその焦りから、2番目は思い出したく無い記憶からの心の不安、3番目は主人が車を大切にしておりその車の心配と乗り慣れていない高速からから来たのかなと。
普段は仕事にもいき、食欲もあり
睡眠も取れて、子供達を元気に叱り飛ばしており、至って健康です。
この状態で、医療機関に診てもらう必要性はありますでしょうか？
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