雷恐怖症を克服したいです。
person30代/男性 -
雷恐怖症です。子供の頃はそこまでではなかったのですがここ数年で酷くなりました。
ピカっと光った瞬間がとても嫌です、自分の近くに落ちるのではないかと恐怖を感じ耳を塞ぎます。光と音がダメです。自宅は山間部なので雷の音が市街地より響きます。
天気をチェックして雷雲が近づいてきたら車で家から逃げるぐらいです。
克服する方法はあるんでしょうか？専門外来とかあるんでしょうか？
子供の頃からピストル音や打ち上げ花火、銃声などの瞬発音が嫌いです。
耳を塞いでしまいます。
なので運動会や花火大会は苦痛でした。
ただ大きい地震は全く怖くないんです。
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