数ヶ月以上続く腰痛について

40代/女性 - 2019/05/15

今年に入ってから、ずっと腰痛があり治りません。
ひどい痛みではなく、ずどーんと重いような感じで、腰を反らせると特に強い違和感を感じます。
昨年の秋頃からスカッシュを始め、膝を痛めたりあちこち痛くなったので、そのせいかなとも思ったのですが、一向によくなりません。今までは腰痛などあまりありませんでした。

今年のゴールデンウィークにはたくさん歩きすぎたせいか、腰の痛みとともに股関節まで痛くなり、歩くのが辛い状態でした。

ずっと気になっていたので今日脊椎の専門病院を受診し、MRIを取ったところ、4年前の画像と比べて年齢による多少の変化はあることと、水が少し溜まっているという以外は、これといった初見はありませんでした。

かなりの反り腰なので、負担がかかっているのでしょうということで、湿布をもらい、腸腰筋を鍛えるよう心がけてくださいと言われました。

このような状態の場合、対処療法でしかないのでしょうか？

一つ気になったのは、MRIに写った子宮を見て、腫れてますねとおっしゃっていましたが、気にしなくてもいいのでしょうか？たまたま生理中でしたのでそうかなと思い、特に質問しませんでしたが、帰ってから気になってきました。

腰痛が起こり始めてから、下腹部痛も時折起こるので、もしかすると腰痛の原因は婦人科系のものかのかな…とも思ったりします。
一度婦人科も受信した方がよろしいでしょうか？

アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。