脈飛びと不快感と不安

person30代/男性 -

いつも返答ありがとうございます。
最近は不整脈が落ち着いていたのですが、、、
脈が飛んだだけで、かなり焦ってしまい、体が急激に熱くなり、冷や汗が出ます。
焦って冷や汗が出るのは、パニック発作なのかなと思っています。ただ、頻度がかなり増えました。
パニック障害の薬は、毎日少量だけです。

脈が飛ぶと左の肩甲骨が痛くなり、ズキズキすると余計に焦ります。
不整脈の主治医には、どうすることもできないと言われました。
それでも納得いかないなら、安定剤を貰えと。。。いや、飲んでるがな!と、常に思います。
明日、何年も通っている心療内科に行くのですが、安定剤で期外収縮や不快感を取り除く事はできますか?
何をしてても、脈飛びと不安に邪魔をされ、かなりイライラします。
これさえなければ、これさえなければ毎日フル回転で動けるのに、、、と。

あと、少し走ったり重い物を持ったりすると、すぐに何回も脈が飛びます。
これはどうすれば良いのですか?

よろしくお願い致します。

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