疲れ、脳疲労

30代/女性 - 2019/05/16

朝起きると前の日の疲れが残り頭痛とストレスで会社に向かう気になれません。婦人服を作っているので流れ作業で気が休まらなく朝無理やり
頭痛薬飲むか安定剤レスタスを飲んで行ってしまいます。仕事終わると無気力になり辛いです。環境はそう簡単には変えれませんが何かいい方法ないですか？

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