朝方起きずに寝たいのにはどうすればいいのか

20代/男性 - 2019/05/17

25歳の息子にかわり相談します
最近必ず夜中2:30にトイレに行くそうです
仕事の関係で朝4:30起きるのでこの時間は起きるのは辛いそうです
1週間以上同じ時間帯に起きるので朝までぐっすり起きずに寝るにはどうしたらいいか聞いてくれと言われ代わりに質問させていただきました。

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